Yin Yoga

*Adhésion annuelle à l'IFY (Institut Français de Yoga) FACULTATIVE 20 €

Différents thèmes abordés

Tarif séance d'une heure: 15 €

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 Yin-Yoga, une autre approche dans la pratique du yoga. 

Cultiver le relâchement et la détente, faire circuler l'énergie en créant l'harmonie entre le corps et le mental pour accueillir notre nature profonde dans l'immobilité de la posture.

Expérimenter une approche méditative dans l'écoute consciente des sensations dans le mouvement.

"S'installer à l'intérieur de nous-même"...Observer l'impermanence dans notre corps et accepter le changement